Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 75,67g | Prot: 66,55g | Carbs: 214,10g.
Café da Manhã: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Almoço: Bio MD Fette Integrali con Segale e Sesamo, Poseidon Tonno al Naturale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio. Jantar: Senza Peccato Torta Chantilly, Decò Crackers Integrali, Findus Croccole ai Semi, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Lanches/Outros: Banana. mais...
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1603 kcal
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Exercício:
Pilates - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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