Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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108,0 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 16,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Gord: 89,33g | Prot: 84,82g | Carbs: 169,90g.
Café da Manhã: Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten, De Vegetarische Slager Filet Americain. Almoço: AH Gojibes Moerbei en Pitten + Gezoete Cranberry's, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Jantar: SPAR Maaltijdsalade Couscous Falafel. Lanches/Outros: Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla, Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla, Slagroomtaart met Fruit. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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 Comentários
Einde (hopelijk) van een week of twee darmproblemen en verstopping. Lastig om zo te zien of ik goed zit qua calorieën omdat het omhoog en omlaag schiet. Lijkt precies goed te zijn zo.
29 abr 21 por membro: jj.vdhoef
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Histórico de Peso de jj.vdhoef
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