Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Gord: 58,54g | Prot: 66,29g | Carbs: 77,82g.
Café da Manhã: Замороженная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Сало, Жареное Яйцо, Помидоры, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Almoço: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Жареное Яйцо, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Черемша, Зеленый Лук, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рыба Тушеная, Тушеные Овощи. Jantar: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ляховичок Сметана 10%, Черемша, Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary 504
|