|
back to working out today. missed past 2 days because of early work meetings
|
115 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 49,60g | Prot: 74,46g | Carbs: 159,68g.
Café da Manhã: Semi-Skimmed Milk, Nestle Frosted Shreddies. Almoço: Green String Beans, Lasagna with Meat. Jantar: Carrots , Onions , Potato, Chicken Breast. Lanches/Outros: Peanut Butter, Ritz Salted Crackers. mais...
|
|
3687 kcal
|
Exercício:
Esquiar (Cross Country) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
I’ve had the same issue lately. Fasting and working out is a difficult schedule.
29 abr 21 por membro: Kate Freckles
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mjmaxson
|