Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
813 kcal
|
Gord: 32,47g | Prot: 93,55g | Carbs: 35,48g.
Café da Manhã: Маркет Перекресток Лук Порей, Яичный Белок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Лента Лосось. Almoço: Огурец (с Кожурой), Лента Лосось, Помидоры. Jantar: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Играмолоко Кефир 1%, Помидоры, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай, Лента Лосось. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Рикотта, Boombar Топпинг Шоколадный, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Пасха Творожная Лимон-Мак-Изюм 27.04.21. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|