Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 66,78g | Prot: 84,72g | Carbs: 146,60g.
Café da Manhã: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL. Almoço: Жареное Яйцо, Марципановый Батончик с Пралине в Молочном Шоколаде Марципановый Батончик, Чай, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Jantar: Минская Марка Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lanches/Outros: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Евроопт Киви. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djalena10
|