Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 57,58g | Prot: 64,87g | Carbs: 155,91g.
Café da Manhã: Vahiné Noix de Coco Râpée, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Bonne Maman Confiture de Framboises, Oeuf, Banane, Bjorg Lait d’Amande, Alsa Levure Chimique, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Almoço: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Sondey Génoise Framboise, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Caprice des Dieux Fromage, U Baguettes Précuites, Tomates, Concombre (avec Peau), Oeuf sur le Plat, Avocat. Jantar: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Ail Cuit, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Lidl Coeur d'artichauts , Salade Verte, Oignons, Concombre (avec Peau), Tomates. Lanches/Outros: Lidl Amandes Décortiquées, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Pomme Golden. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenatudorache1
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