Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Gord: 50,91g | Prot: 82,44g | Carbs: 110,63g.
Café da Manhã: Тобус Булка Городская, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Творог 5%, Pharmamed Ledy's Formula Больше Чем Поливитамины, Травяной Чай, Йогурт (3) 1.5%, RLine Whey Протеин, Biotech USA Omega 3, Be First Коллаген. Almoço: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Бедра куриные в сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lanches/Outros: Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Слойка с яблоком из слоеного дрожжевого теста, Greenfield Чай Чёрный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|