Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Gord: 63,27g | Prot: 179,99g | Carbs: 230,27g.
Café da Manhã: Sojasun Yaourt Nature, Ondine Cake Line. Almoço: Carrefour Amandes , Harry's Pain de Mie Complet (42g), Le Gaulois Filets de Poulet. Jantar: Le Gaulois Filets de Poulet, Materne Confipote Abricot, Jockey Cottage Cheese, Bjorg Lait d’Amande, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lanches/Outros: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Graines de Chia Séchées, Blanc d'Oeuf Cuit, Ondine Cake Line, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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