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Guten Morgen ☀️
Tag 3
-1Kilo in 3 Tagen 😳 Wahnsinn
Aber ich muss sagen, das zwischendurch nicht naschen fällt mir sehr schwer. Ich halte durch....nach diesem Erfolg sowieso
Schönen Tag euch 🤩🤩
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96,5 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 41,39g | Prot: 41,96g | Carbs: 121,22g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Milch 1,5%, Vitalis Roasted Müsli Schoko-Nuss. Almoço: Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm). Jantar: Karotten, Cocktailtomaten, Räucherlachs, Koch's Sahne-Meerrettich, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Scheibletten, Milfina Butter , Real Hausbäckerei Walnussbrötchen. Lanches/Outros: Mandeln. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Klasse! Das mit dem Naschen kenne ich, bin da auch grad bei aber habe da das totale auf und ab 🙄 obwohl ich alles reduzier und mich viel bewege aber es wird schon noch fluppen 😄 wir schaffen das 🙌🏻
29 abr 21 por membro: alkfiue
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30 abr 21 por membro: Yvinity
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Histórico de Peso de Yvinity
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