Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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94,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 50,05g | Prot: 88,25g | Carbs: 74,68g.
Café da Manhã: Kaffee, Crane Protein Quarkcreme. Almoço: Rinderhackfleisch, Mais, Champignons, Rispentomaten, Eisbergsalat. Jantar: Maestade Hinterschinken, Milbona High Protein Cottage Cheese, Chirat Gurken, Gekochtes Ei, Knorr Aromat, Migros Bio Avocado, Coop Holzofenbrot Rustico . Lanches/Outros: Kaffee, Kiwi. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirmola
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