|
2300 8:00
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2277 kcal
|
Gord: 55,07g | Prot: 200,22g | Carbs: 250,04g.
Café da Manhã: شوفان فلندي شوفان عضوي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Date. Almoço: العلالي معجون طماطم, Red Tomatoes, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Green String Beans, Red Onions, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Eggplant, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Butternut Winter Squash, Zucchini, Skinless Chicken Breast, Green Sweet Pepper. Jantar: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Heinz Tomato Ketchup 57 Varieties, Heinz مايونيز كريمي, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, فونتي خبز البطاطس, برجر 🍔. Lanches/Outros: Unroasted Almonds, Raisins (Seedless), Maltesers Original, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Carrots. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AhmedFit
|