Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 56,90g | Prot: 51,19g | Carbs: 173,07g.
Café da Manhã: Corny Батончик с Шоколадом и Бананом , Mollis Моментальная Овсяная Каша, Global Village Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Almoço: Гречка Отварная, Фарш Индейки (Приготовленный), Global Village Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана . Jantar: Яблоко Голден, Global Village Кабачковая Икра, Запеченный Картофель, Шампиньоны Гриль. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 22 horas e 49 minutos, Dormir - 1 minuto. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kotolitka69
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