Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Gord: 79,40g | Prot: 124,01g | Carbs: 102,61g.
Café da Manhã: Окей Хлеб Федоровский, Колбаса, Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Апельсина, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Суп Овощной с Бобами Маш. Jantar: Sen Soy Фунчоза Вареная, Столовое Вино, Брокколи Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|