Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 13,20g | Prot: 49,68g | Carbs: 161,72g.
Café da Manhã: Symphonie Erdbeerkonfitüre, Korn Mühle Knusper Müsli Weniger Süß, Bananen, Protein Pancakes, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Almoço: Mais, Kopfsalat, K-Classic Baguette. mais...
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2081 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de duisbergmai
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