Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Gord: 77,60g | Prot: 88,08g | Carbs: 297,33g.
Café da Manhã: Miel, Banana, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Café Cortado. Almoço: Mayonesa, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Lactal Pan Lacteado. Jantar: Tequeños. Lanches/Outros: Manzana Verde, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Milka Bombón Oreo, Vauquita Vauquita, McDonald's Sundae de Dulce de Leche. mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de april :p
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