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Defi beginn
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86,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2153 kcal
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Gord: 70,24g | Prot: 144,72g | Carbs: 232,06g.
Café da Manhã: Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Äpfel, Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Edeka Bio Tofu Natur, Kaufland Rohkost-Mix, McDonald's Caesar Dressing, Kirschtomaten. Almoço: Miyako Japan Sushi Reis, Champignons, Pilz Krone Waldpilze mit Austernpilzen. Lanches/Outros: K-Classic Reiswaffeln Milchschokolade, Erdschwalbe Veganer Proteinmix. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Raven
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