Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Gord: 72,38g | Prot: 104,82g | Carbs: 161,18g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Сырники. Almoço: Кофе с Молоком, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. Jantar: Ашан Паштель Де Ната, Кофе с Молоком, Авокадо ПП-Бургер, Куриное Филе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Кисель, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Nutco Арахисовая Паста Хрустящая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mais...
|
|
2085 kcal
|
Exercício:
Функционально- силовая - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_zakhar
|