Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Gord: 55,69g | Prot: 126,46g | Carbs: 245,99g.
Café da Manhã: Lidl Natives Olivenöl Extra, Gouda's Glorie Creamy Cheese Style, Knorr Knoblauch Sauce, Äpfel, Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Kirschtomaten, Edeka Bio Tofu Natur, Kaufland Rohkost-Mix. Almoço: Nudeln (Gekocht), Miyako Japan Sushi Reis, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos. Lanches/Outros: Erdschwalbe Veganer Proteinmix. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Danke schön nochmal für deine Hilfe, schönes Wochenende🤗
30 abr 21 por membro: Jona2Camun2
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Nichts zu danken! Falls du noch Fragen hast, schreib mich einfach unter einem aktuellen Gewicht an 😉 Wünsch ich dir auch!
01 mai 21 por membro: Ian Raven
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Danke schön, das ist nett von dir. Vielleicht bis bald🤗
01 mai 21 por membro: Jona2Camun2
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Histórico de Peso de Ian Raven
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