Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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49,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 40,25g | Prot: 93,92g | Carbs: 154,14g.
Café da Manhã: ご飯, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコレートブラウニー. Almoço: 鶏の胸肉(皮なし), セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, クルミ, ココティエ MCTオイル, 半熟ゆで卵. Jantar: クルミ, ご飯, 秋鮭. Lanches/Outros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコレートブラウニー, ご飯. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chamchi1210
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