Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 57,92g | Prot: 103,68g | Carbs: 199,97g.
Café da Manhã: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Миладора Соус Татарский, Сыр, Помидоры, Шармэль Зефир в Шоколаде, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Шампиньоны в Сметане, Рис Вареный, Морковь, Капуста, Олейна Масло Растительное, Уксус (Яблочный). Jantar: Дружба Сыр Плавленый, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lanches/Outros: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыр, Поджаренный Лаваш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Творог (Полностью Обезжиренный), Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Покровский Сыр. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha.muzipova1
|