Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
101 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
450 kcal
|
Gord: 24,65g | Prot: 49,78g | Carbs: 2,50g.
Jantar: Royal Gelatina Light, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Colita de Cuadril Colita de Cuadril. Lanches/Outros: Coco, el Emigrante Aceitunas Verdes, Huevo Duro, Café Espresso, Royal Gelatina Light. mais...
|
|
2809 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 6 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 54 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fquevedo1
|