Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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65,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 54,57g | Prot: 62,48g | Carbs: 87,97g.
Almoço: Rote-Linsensuppe, Costa Tiefsee Shrimps. Jantar: Schinken, Chavroux Ziegenfrischkäse, Rote Paprika, Freshona Sonnenmais, Gurke (mit Schale), Schafskäse, Edeka Romanasalat, Senf, Räucherlachs, Milsani Deutsche Markenbutter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milka Caramel. mais...
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1625 kcal
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Exercício:
Yoga - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de L4r1554
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