Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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76,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 37,42g | Prot: 93,25g | Carbs: 34,06g.
Café da Manhã: Arla Mellanmjölk 1,5%, Ejderns Smörgåskaviar, Kokt Ägg, Kungsörnen Havrekli. Almoço: ICA Romansallad, Kycklingfilé. Jantar: Tacopaj. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, HIIT - 1 hora, Power Walking - 1 hora, Apple Health - 21 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adwahntage
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