Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Gord: 104,61g | Prot: 90,93g | Carbs: 105,41g.
Café da Manhã: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. Almoço: Брест-Литовск Сметана 20%, Сытый Папа Пельмени. Jantar: Лакомый Край Ветчина на Бутерброд. Lanches/Outros: Сыр Российский, Минскхлебпром Хлеб Водар, Чай, Витьба Рулет Бисквитный с Молочной Начинкой, Сыр Российский. mais...
|
|
1535 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de assti228
|