Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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83,1 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 46,42g | Prot: 64,95g | Carbs: 180,30g.
Café da Manhã: Muz, Fıstık Ezmesi, Amigo Karışık Kuru Meyve, Kerem Labne, Feast Frambuaz, Eti Gong, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Badem, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Almoço: Performans Bodrum Mandalinalı Meyve Barı. Jantar: Sarı Tatlı Mısır, Tavuk Köfte, Sızma Zeytinyağı, Limon Suyu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Lanches/Outros: Yeşil Erik, Hindistan Cevizi Yağı, Altın Lezzetli Elma, Karmen Bitter Çikolata . mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de melissaqk
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