Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 44,85g | Prot: 50,87g | Carbs: 245,25g.
Café da Manhã: Bonne Maman Confiture Myrtille Intense, PCD Pâte d'arachide, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Nestlé Ricoré, Bananes. Almoço: Tomates Cerises, Carrefour Yaourt Nature, Charles & Alice Compote de Pommes, Quinoa (Cuit), Omelette. Jantar: McCain Frites Surgelées , Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Danone Velouté Fruix Abricot, California Roll, Maki Saumon, Maki Concombre, Sushi Saumon. Lanches/Outros: Dupont d'isigny Caramel Palet Tendre, Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de YesIcan38!
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