Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
109,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Gord: 68,53g | Prot: 145,99g | Carbs: 153,81g.
Café da Manhã: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб. Almoço: Картофель, Белый Хлеб, Пава Пава Филе Голени Индейки. Jantar: Epica Йогурт Ананас, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Lanches/Outros: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Каждый День Колбаса Балыковая, Белый Хлеб. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|