Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2920 kcal
|
Gord: 75,75g | Prot: 165,61g | Carbs: 395,96g.
Café da Manhã: Crownfield Fiocchi d'avena, Kefir, Myprotein Impact Whey Isolate, Nesquik Nesquik in Polvere, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Almoço: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Zucchine Cotte, Tre Mulini Pennette Rigate. Jantar: Petto di Pollo, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Riso Lungo Parboiled. Lanches/Outros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela, Eridania Zucchero, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Isolate, Nesquik Nesquik in Polvere, Mela, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kisorin
|