Jornal de Raquel Santos Veiga, 28 abr 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
50,3 kg Perdidos até agora: 5,1 kg.    Ainda faltam: 1,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1271 kcal Gord: 66,38g | Prot: 54,21g | Carbs: 106,89g.   Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Café Expresso, Nespresso Café Expresso, Alpro Bebida de Aveia Sem Açúcar, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio. Almoço: Maçãs Fuji, Arroz de Cenoura, Continente Rissol de Leitão, Nobre Feijoada à Transmontana. Jantar: Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa, Royal Gelatina 10Kcal, Sopa de Legumes sem Batata. mais...
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