Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
104 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 83,62g | Prot: 88,64g | Carbs: 102,33g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Kinder Молочный Ломтик, SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Националь Гречка. Almoço: Гроспирон Натур Пломбир с Шоколадной Крошкой, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Jantar: Орехи Кешью, SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Помидоры, Яркое Утро Яйцо Куриное С0. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12091990
|