Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
940 kcal
|
Gord: 46,04g | Prot: 57,33g | Carbs: 79,33g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Геркулес. Almoço: Чай, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Рыбный День Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Jantar: Чай, Ideal Масло Оливковое, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Lanches/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|