Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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60,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 32,88g | Prot: 94,57g | Carbs: 95,21g.
Café da Manhã: Alpro Soya Ungesüßt, Knoblauch, Avocado, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Eiklar, Crownfield Zarte Haferflocken. Almoço: Freshona Kichererbsen, Котлеты из тунца, Vita D'or Avocado-Öl, Florette Rucola, Aldi Paprika, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Aldi Blattsalat Mix. Jantar: Jacobs 3 in 1, Котлеты из тунца, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Maiswaffeln, Gurke (mit Schale), Freshona Erbsen Extra Fein, Chinakohl. Lanches/Outros: Neosupps Whey Protein, Jacobs 3 in 1, Edeka Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aylin1027
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