Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Gord: 59,77g | Prot: 95,61g | Carbs: 268,51g.
Café da Manhã: Каждый День Пюре Яблоко-Банан, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Банан, Вкусвилл Торт-Безе, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Almoço: ВкусВилл Квас, Макароны с Маслом, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Помидоры, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Jantar: ВкусВилл Квас, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Помидоры. Lanches/Outros: ВкусВилл Квас, Банан, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|