Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
90 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Gord: 80,58g | Prot: 149,94g | Carbs: 132,73g.
Café da Manhã: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almoço: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Помидоры. Lanches/Outros: Haribo Маршмеллоу, ВкусВилл Творог 5%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|