Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Gord: 55,02g | Prot: 33,82g | Carbs: 178,88g.
Café da Manhã: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Красная Фасоль, Картошка Тушеная. Almoço: Подсолнечное Масло, Кабачок, Шампиньоны Гриль, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Jantar: Velada Аджика Домашняя , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Щи Постные . Lanches/Outros: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|