Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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94 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 48,90g | Prot: 64,44g | Carbs: 125,59g.
Café da Manhã: Crane High Protein Yogurt , Migros Ice Tea Zero. Almoço: Stedy Salatgwürz, Eisbergsalat, Knorr Bratensauce, Multinorm Multivitamintabletten Orangengeschmack, Gekochte, Reife Zwiebeln, Grüne Bohnen, Knorr Stocki, Bratwurst. Jantar: Knorr Aromat, Gekochtes Ei, Chirat Gurken, Coop Urdinkelbrot, Milbona High Protein Cottage Cheese, Thomy Thomynaise Extra Light, Milbona Hirtenkäse. Lanches/Outros: Banane. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirmola
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