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😩😩😩
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52,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 51,11g | Prot: 93,17g | Carbs: 157,17g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Elstar, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen, Milbona Kefir 1,5%. Almoço: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Milch 1,5%, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Jantar: Senseo Cappuccino, Leimer Croutons Kräuter, Bärlauchsuppe. Lanches/Outros: Erdbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Philadelphia So Leicht, Schwartau Samt Bienenhelfer, Wasa Roggen Dünn. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 34 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 4 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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