Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2187 kcal
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Gord: 51,23g | Prot: 150,84g | Carbs: 283,95g.
Café da Manhã: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Puertosol Confettura Extra Albicocca, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Almoço: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cirfood Petto di Pollo ai Ferri, Cirfood Riso Bianco all'inglese. Jantar: +Watt Whey Protein 90, Pane di Segale, McCain Patatine le Originali , Frosta Polpette di Pesce, Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska. Lanches/Outros: Land Yogurt Greco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Mela, Pane Integrale. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ostello
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