Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3012 kcal
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Gord: 79,61g | Prot: 156,70g | Carbs: 415,67g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Мёд. Almoço: Шаурма с Курицей, Шаурма с Курицей. Jantar: Самса, Шаурма с Курицей, Aquell Vitamin Water. Lanches/Outros: Банан, Макдоналдс Вафельный Рожок, Сахар. mais...
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2706 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas, Jardinagem - 2 horas, Cross Training - 35 minutos, Descansar - 10 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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