Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2014
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62,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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648 kcal
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Gord: 15,12g | Prot: 35,57g | Carbs: 94,35g.
Café da Manhã: Elegê Leite Fermentado Morango. Almoço: Alface, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pepino (Descascado), Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Light, Tomates Cereja, Clara de Ovo Cozida. Lanches/Outros: Danubio Requeijão Light, Vitarella Cream Cracker Integral, Café, McDonald's Casquinha Baunilha. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dallevedo
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