Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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90,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 34,14g | Prot: 84,00g | Carbs: 84,22g.
Café da Manhã: Meßmer Brennnessel-Mango Tee, Milchreis mit Hafer, Kefir. Almoço: Hähnchenbrust Fleisch, Thunfischpizza ohne Teig. Jantar: Simmler Quitten Gelee, Chia-Samen, Leinsamen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Lanches/Outros: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shiva1705
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