Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 67,71g | Prot: 83,76g | Carbs: 152,74g.
Café da Manhã: 오렌지, 아몬드, 프로틴유 프로틴 초코볼, 그릭요거트. Almoço: 카레라이스, 닭강정, 감자 튀김. Jantar: 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 삶은 계란, 식빵, 서울우유 저지방우유. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 앙큼한과장님
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