Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2226 kcal
|
Gord: 85,99g | Prot: 137,50g | Carbs: 224,38g.
Café da Manhã: Морской Язык, Сахар. Almoço: Томатный Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Сметана 20%, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Сыр Тильзитер. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|