Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2162 kcal
|
Gord: 51,27g | Prot: 95,23g | Carbs: 328,70g.
Café da Manhã: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Омега-3, Пятерочка Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Жареное Яйцо без Жира, Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые. Almoço: Перекресток Багет Фитнес, Натур Буфет Винегрет . Jantar: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые, Росттофу Тофу, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Багет Фитнес. Lanches/Outros: ВкусВилл Ирис с Какао. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|