Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2487 kcal
|
Gord: 87,40g | Prot: 168,20g | Carbs: 217,60g.
Café da Manhã: Pink Power BCAA 8000, Пятерочка Яблоко Красное , Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Омега-3, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, ВкусВилл Гречка. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Шпинат, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом, ВкусВилл Миндаль Жареный. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|