Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2494 kcal
|
Gord: 83,59g | Prot: 136,35g | Carbs: 292,98g.
Café da Manhã: Наполеон ПП, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Омега-3, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Вкусвилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Гречка. Almoço: Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Green Ray Зелёный Горошек, Меридиан Мидии в Рассоле, Яичный Белок. Jantar: Grow Food Тирамису, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад с Фундуком. Lanches/Outros: Гречка Отварная, ВкусВилл Лютеница, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пятерочка Помидоры. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|