Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Gord: 81,16g | Prot: 63,84g | Carbs: 153,50g.
Café da Manhã: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Картофельные вафли. Almoço: Невский Кондитер Конфета Паркур, Невский Кондитер Конфеты Графика, Вафли из кабачков, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. Jantar: Яблоко Зеленое, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творожный вафли, Невский Кондитер Конфета Паркур, Гуляш из Свинины, Растворимый Кофе (из Порошка), Мираторг Мексиканская Смесь. Lanches/Outros: мой Раф Кофе 450мл. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|