Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 36,87g | Prot: 98,94g | Carbs: 144,76g.
Café da Manhã: Excess Free Коровка на Диете, Божья Коровка Творог 5%, Клубника, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Красное Яблоко, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Клубника, Просекко, Iberica Каперсы, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Ебатон Протеиновое Печенье. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|