Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3544 kcal
|
Gord: 170,03g | Prot: 95,25g | Carbs: 359,53g.
Café da Manhã: Финик, Куликовский Меренга с Арахисом, Кофе (из Молотых Зерен), Казы, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Баурсак, Вода. Almoço: Фруктовый Салат, Куликовский Меренга с Арахисом, Финик, Белый Хлеб, Казы, Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Баурсак. Jantar: Чечевичный Суп, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кириешки Сухарики , Lays Чипсы, Светлое Пиво. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Куликовский Меренга с Арахисом, Фруктовый Салат. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|